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Oliver Buchannon
Carlos | Academia Quintus

Marido, padre y con trabajo. Por eso escribo sobre mejora personal para gente que ya tiene una vida.

Academia Quintus

Jul 26, 2026

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Academia Quintus

20 preguntas para tus próximos 20 años

Carlos | Academia Quintus
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Macro Viernes (especial)

Jul 24, 2026

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20 cosas que me hubieran gustado saber hace 20 años

Carlos | Academia Quintus
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Academia Quintus

Jul 18, 2026

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Llevas toda la vida viviendo mal el verano

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jul 8, 2026

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Micro Miércoles

Reflexiones sobre el Mundial 2026

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jul 2, 2026

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Micro Miércoles

Estás donde tienes que estar | Si suspendes no juegas | Olla exprés programable | Rutina mínima para hacer en casa o de vacaciones

Carlos | Academia Quintus
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Academia Quintus

Jun 28, 2026

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Guía para el verano de tu vida

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jun 24, 2026

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Micro Miércoles

Batidos con fibra ¿merecen la pena? | Apps para meditar ¿merecen la pena? | ¿Qué harías si secuestran a un ser querido?

Carlos | Academia Quintus
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Academia Quintus

Jun 20, 2026

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Academia Quintus

Ya es esta época del año otra vez...

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jun 17, 2026

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Micro Miércoles

La mejora personal tóxica | CSI + sudoku | La relación con la comida

Carlos | Academia Quintus
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Academia Quintus

Jun 13, 2026

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Por qué las Maldivas no te harán feliz

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jun 10, 2026

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Lo básico siempre gana | Simplificar al máximo | Un punto azul pálido | Cena en 5 minutos

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Jun 7, 2026

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El Papa no me dejó mandarte ayer mi correo, en serio

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

Jun 3, 2026

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Micro Miércoles

Debería enseñarse en la escuela | Hombre sano/enfermo | ¿Fuiste tú? | Cuídate la cara

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Micro Miércoles

May 28, 2026

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Micro Miércoles

Hoy info super útil: Batido y pa’ dentro | El problema con las expectativas | Mejora personal realista | Agua y sal

Carlos | Academia Quintus
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May 23, 2026

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Academia Quintus

Cuidarse a los 30-40 para llegar bien a los 70-80

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

May 20, 2026

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Micro Miércoles

Dos pájaros de un tiro | ¿Cómo lo haces? | Talento desperdiciado | Congelado mejor que fresco

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May 16, 2026

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Descansa tan duro como trabajas

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

May 14, 2026

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Micro Miércoles

Paseos nocturnos | El vaso se puede rellenar | Incertidumbre al máximo | La luz azul es tu enemiga

Carlos | Academia Quintus
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Academia Quintus

May 9, 2026

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Academia Quintus

Comer bien sin volverte loco

Carlos | Academia Quintus
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Micro Miércoles

May 7, 2026

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Micro Miércoles

Haz lo contrario (casi) siempre | Demasiada luz te ciega | Los apoyos del líder | 8.000 pasos

Carlos | Academia Quintus
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May 2, 2026

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Cuida tu cuerpo + canal telegram

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Dec 20, 2025

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La otra cara de la Navidad

Carlos | Academia Quintus
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Mejora personal realista para gente que YA tiene una vida