Ten cabeza en Navidad | Carta a los Reyes Magos | Nos vemos en Hobbiton | Calma en la mesa
Tu vida entera puede cambiar en solo un año: 2026.
Tu abuela lo merece | La solución es escuchar | Vuelve a leer | Comida durante meses
Ser estricto te hace libre, no al contrario
El Dr. House | 12 meses, 12 hábitos | Corregir por el camino | Estricto y flexible a la vez
El poder del segundo pensamiento
La decisión correcta | Mirar las etiquetas con lupa | Un amigo | Falta de empatía
El error silencioso que sabotea tus hábitos
Batería = libertad | Galletas furtivas en la oscuridad | Tu casa es tu psicóloga | Plantar bien es mejor que regar mucho
El paso previo a los hábitos
Reinicia tu partida | 50 horas dan para mucho | Mide tu progreso | El precio de avanzar
Por qué debes registrar tu progreso + sorpresa
