Ryan Holiday: Estoicismo del s. XXI

Efectivamente has leído bien, te voy a dar la colección completa de libros de Ryan Holiday, el mejor autor sobre estoicismo y mejora personal que existe en la actualidad.

En la imagen que pongo al final del mail te explico cómo hacerte con sus 9 libros, que son:

• El obstáculo es el camino

• El ego es el enemigo

• Diario para estoicos: 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir

• La quietud es la clave

• La llamada del coraje

• La disciplina marcará tu destino

• Ser justo en un mundo injusto

• Vida de los estoicos

• Estoicismo cotidiano

Pero antes quiero hablarte de él y su inspiradora forma de ver la vida.

La frase de Marco Aurelio que menciono al principio, es prácticamente la forma de vivir que tiene Ryan Holiday. Me explico:

Hay días en los que todo parece ir cuesta arriba.

La motivación no aparece.
Te distraes con cualquier cosa.
Y sientes que estás viviendo una versión mediocre de ti mismo.

La mayoría de la gente, en ese punto, baja los brazos.
Culpa al entorno.
Se queja del jefe, de su pareja, de la economía o de su infancia.

Pero hay un pequeño grupo de personas que hace lo contrario:
Usan esos obstáculos como entrenamiento.
Y en lugar de rendirse… se hacen más fuertes.

¿Quién es Ryan Holiday y por qué deberías prestarle atención?

Ryan Holiday no es gurú ni vende humo.
Es uno de los escritores más influyentes del mundo en temas de filosofía práctica.

Porque de eso trata el estoicismo, de ser prácticos. No es un tipo de filosofía abstracta, sino que es un manual para la vida, para resolver problemas.

Ryan empezó como director de marketing de American Apparel con solo 21 años.
Después trabajó con autores como Tim Ferriss y para empresas como Google o la NFL.
Y con el tiempo, dejó ese mundo para escribir y divulgar estoicismo.

Hoy vive en un rancho en Texas con su mujer y sus hijos, donde se levanta temprano, escribe en un granero, cuida de sus animales… y comparte ideas que han cambiado la vida de millones de personas.

Da charlas en el Pentágono a altos mandos militares, a congresistas y senadores de EE.UU., a deportistas de élite, a directivos de empresas multinacionales…

Y solo tiene 38 años.

Ryan expande el pensamiento estoico y predica con el ejemplo.

¿Qué tiene de especial su enfoque?

Ryan ha hecho algo que casi nadie había logrado antes:

💡Ha traducido la filosofía estoica, una doctrina milenaria, a nuestro mundo moderno de pantallas, prisas, ansiedad y ruido mental.

Y lo ha hecho sin volverse abstracto ni académico.
Al contrario: todo lo que escribe se puede aplicar hoy mismo, desde el móvil.

Su estilo es directo, práctico y brutalmente honesto.

De hecho, muy probablemente yo no estaría tan enamorado del estoicismo si no fuera por él, porque como digo, ha sabido explicar y adaptar ideas y escritos muy antiguos a nuestros días.

¿Por qué el estoicismo puede salvarte del caos?

A diferencia de otras filosofías que se pierden en la teoría, el estoicismo responde preguntas incómodas de forma útil:

• ¿Qué hago cuando algo malo me pasa?

• ¿Cómo aguanto cuando todo me supera?

• ¿Cómo dejo de compararme con los demás?

• ¿Qué actitud puedo tomar cuando no tengo ganas de nada?

Y Ryan Holiday lo resume así:
No eliges lo que te ocurre.
Pero sí puedes elegir tu respuesta a eso que te ocurre.

Tres libros, tres herramientas, tres versiones nuevas de ti.

Los siguientes tres libros son los que te abren la mente y te muestran el camino hacia tu nueva versión. De hecho, creo que son los tres que deberías leer primero:

1. El obstáculo es el camino

Este libro parte de una idea poderosa:
No se trata de esquivar los problemas… sino de usarlos como guía.

Ryan te enseña a entrenar la mente como un músculo: para que ante la frustración, el error o la crítica… no colapses, sino que avances.

Cada capítulo incluye ejemplos históricos: desde emperadores romanos hasta deportistas modernos.
Y la conclusión es clara: si otros pudieron crecer en la adversidad, tú también puedes.

Este libro te servirá para dejar de estar bloqueado o atascado, porque empezarás a ver los obstáculos como aprendizajes, como oportunidades y sobre todo, como parte del camino.

2. El ego es el enemigo

Este libro es un golpe al orgullo… pero necesario.

Este libro describe cómo nos sabotea el ego:
Cuando queremos impresionar en lugar de mejorar.
Cuando nos creemos especiales sin haber hecho el trabajo.
Cuando rechazamos ayuda por miedo a parecer débiles.

Es duro de leer porque te hace ver todas las veces en que tú mismo te has boicoteado.

Pero también te ofrece herramientas para desinflar el ego y avanzar con humildad.

Este libro te servirá para cultivar tu humildad. Porque ser humilde es ser capaz de aprender de todo y de todos. Y eso, es absolutamente fundamental para avanzar en nuestro camino.

3. La quietud es la clave

Vivimos en un mundo que no se calla, donde todo es urgente (aunque realmente pocas cosas son importantes).

Notificaciones, fechas límite, conversaciones superficiales, miedo a no estar a la última moda, estrés constante.

Este libro es un antídoto contra todo eso.
Te enseña a cultivar lo más valioso que tienes: tu claridad mental.

Ryan argumenta que sin quietud no hay control, ni foco, ni creatividad.

A través de experiencias de personajes como Napoleón o Ana Frank, te muestra cómo encontrar la calma incluso en medio del caos.

Este libro te servirá para crear una fortaleza en tu interior que te permitirá sentirte seguro incluso si estás experimentando una mala racha.

Te volverás como las rocas de los acantilados, que pese a que el mar choca contra ellas con fuerza durante las tormentas, las rocas no se mueven. Y cuando vuelve la calma, siguen estando en su sitio, firmes y fuertes.

El método de Ryan Holiday para transformar cualquier bloqueo

1. Identifica un obstáculo actual.
   Uno real, algo que te esté j*diendo la vida ahora mismo.

2. Cambia la perspectiva.
   Pregúntate: ¿Qué me está enseñando esto? ¿Qué oportunidad hay aquí?

3. Actúa aunque sea con miedo.
   No necesitas confianza, solo movimiento. Empieza a actuar y la confianza vendrá después.

4. Cultiva la quietud.
   Olvídate del teléfono una hora, camina solo, escribe tus pensamientos. No hay claridad sin silencio.

5. Domina el ego.
   Pregúntate: ¿Estoy tomando esta decisión para crecer… o para impresionar?

Cómo hacerte con todos los libros de Ryan Holiday

Haz lo que dice la siguiente imagen.

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