Reto 7 días

He escrito un ebook y te lo quiero dar.

Se llama Micro Revolución Personal: El Reto de los 7 Días.

En 45 páginas he escrito 7 retos diarios, uno para cada día de la semana.

Consiste en ir introduciendo un hábito muy sencillo cada día, de forma que al final de la semana, tendrás 7 hábitos nuevos que mejorarán tu vida de forma que cuesta imaginarse.

Cada reto está explicado al detalle y de forma muy sencilla y práctica, para que tras leer el reto del día, lo apliques.

Así, cada día, lees el reto que te toque y lo adoptas. No te costará nada porque me he esforzado en darte todas las instrucciones necesarias.

Los 7 retos son:

• Día 1: Dormir bien será tu primer acto de rebeldía.

• Día 2: Alimenta tu cuerpo como si te importara.

• Día 3: Muévete para pensar mejor.

• Día 4: Escribe para dejar de pensar tanto.

• Día 5: Revisa tus relaciones sin sentirte culpable.

• Día 6: Recuerda vivir, porque vas a morir.

• Día 7: Planifica para dejar de decir “no tengo tiempo”.

Para conseguirlo solo tienes que hacer lo que dice la siguiente imagen.

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