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La semana pasada os pregunté si queríais que siguiese trayendo la sección de “El Gran Dilema” y vuestra respuesta ha sido abrumadora: literalmente el 100% de los que habéis contestado, habéis dicho que sí.
Así que os traigo un dilema de total actualidad, con implicaciones muy profundas… y además os propongo un reto para esta semana.
En el correo de hoy hablaré de:
⚔️El reto: ¿Qué hacías en 2006?
🤔La reflexión: El multitasking es un lastre
📖Qué estoy leyendo: Física para dummies
⚖️El Gran Dilema: Libertad VS. Seguridad
⚔️El reto
¿Qué hacías en 2006?
Te propongo algo incómodo durante una semana. Un reto sencillo en apariencia… pero difícil en la práctica:
Me refiero a dejar de perseguir chutes de dopamina constantes a través del móvil.
Nada de abrir Instagram “solo un momento”.
Nada de scroll infinito en TikTok.
Nada de revisar notificaciones cada pocos minutos.
Pero antes de seguir, te hago una pregunta, para que veas que esto ya lo hacías antes:
¿Qué hacías en 2006 cuando te aburrías?
Entonces no había smartphones.
No existían las redes sociales como las conocemos hoy en día.
YouTube era una web poco conocida que aún estaba en pañales.
¿Recuerdas qué hacías?
Seguramente pensabas más que ahora, leías, veías más películas, salías a dar una vuelta, quedabas más con amigos… o incluso te ponías a mirar por la ventana. O simplemente… te aburrías y ya está, sin que eso fuera el fin del mundo.
Hoy, en cuanto aparece el más mínimo vacío, lo rellenamos con estimulación. El cerebro ya no tolera el silencio, necesita distracción constante.
El problema no es el móvil en sí, es la incapacidad de estar sin él. Es más, hemos llegado a un punto en que literalmente no podemos ni siquiera ir al baño sin llevarnos el móvil…
Por eso el reto es este:
Cuando estés esperando algo, no saques el móvil.
Cuando tengas 5 minutos muertos, no te pongas a hacer scroll.
En definitiva, no uses el móvil cuando tengas el más mínimo síntoma de aburrimiento.
Hazlo durante 7 días, hasta el próximo miércoles.
Al principio sentirás incomodidad, pero luego aparecerán ideas… Pensamientos más largos, más claros, más elaborados.
El aburrimiento no es un fallo de tu cerebro, de hecho es todo lo contrario. Es el espacio donde puedes divagar, y como consecuencia, es donde nacen la creatividad y la reflexión.
Esta semana, prueba a recuperar ese espacio y si te apetece puedes escribirme para contarme tu experiencia.
🤔La reflexión
El multitasking es un lastre
Durante años se ha vendido el multitasking como un superpoder.
Responder correos mientras estás en una llamada.
Trabajar con diez pestañas abiertas.
Hacer tu trabajo normal mientras al mismo tiempo contestas mensajes de un compañero.
Tender la ropa mientras al mismo tiempo estás pendiente de lo que estás cocinando.
Suena productivo, suena a “hago más cosas en menos tiempo”.
Pero la realidad es otra, porque el cerebro no puede hacer con eficiencia hace varias cosas complejas a la vez.
Lo que en realidad hace, es cambiar rápidamente de una a otra y cada cambio tiene un coste.
Un pequeño desgaste, una pérdida de concentración, un reinicio mental constante que no te deja profundizar realmente en nada.
Ese salto continuo entre tareas fragmenta tu atención, te hace tardar más, te deja más cansado y aumenta la probabilidad de errores al hacer tus tareas.
El multitasking no es un hack, por mucho que durante tanto tiempo te lo hayan intentado hacer creer. El multitasking es una fuga de energía que provoca fallos, imprecisiones y cuesta mucho tiempo.
La alternativa es muy simple: haz una solo cosa.
Y hasta que no la termines, no pases a la siguiente. Sin saltos ni distracciones innecesarias.
Porque cuando enfocas todas tus capacidades en una sola tarea, no solo la terminas antes, sino que la calidad del producto final de esa tarea, es infinitamente superior.
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🎯Qué estoy leyendo ahora
Física para dummies
Me he empezado a leer el libro Seis piezas fáciles, del brillante físico Richard Feynman.
Siempre me ha interesado la física (a nivel de aficionado, eso sí), y Richard Feynman tenía fama de ser un profesor excepcional, apasionado y que daba explicaciones muy claras: capaz de hacer entender conceptos difíciles de forma sencilla, sin infantilizarlos.
Es más, tengo pensado escribir explicando su famoso método de aprendizaje “El método Feynman“, porque es realmente efectivo.
De momento llevo los dos primeros capítulos… y confirmo la fama que tenía.
Su forma de explicar es muy amena y accesible.
No simplifica hasta eliminar casi todo el contenido, sino que lo hace comprensible.
Te lleva paso a paso, como si estuvieras en una clase dada por un profesor que se preocupa porque ningún alumno se quede atrás.
Además, el libro es corto, y para ciertos temas densos como este, es un punto a favor.
No abruma para nada, de hecho te invita a seguir.
Me está gustando mucho porque no intenta impresionar con su conocimiento, intenta enseñar y eso se nota.
Cuando lo termine, os contaré si mantiene el nivel hasta el final. De momento, va por muy buen camino.
⚖️El Gran Dilema
Libertad VS. Seguridad
Imagina este escenario (aunque en realidad no hay mucho que imaginar):
Las autoridades del Estado proponen un nuevo sistema de vigilancia mucho más avanzado gracias a la IA: más cámaras, más monitorización digital, más capacidad de reconocimiento facial, más acceso a datos personales.
El objetivo es reducir crímenes y delitos. De hecho, con total seguridad lograrán ese objetivo.
Menos robos, menos agresiones, tener capacidad de anticiparse a amenazas.
Pero el precio también es claro:
Mucha menos privacidad.
Mucho más control por parte del Estado.
Más seguimiento constante.
Hay un argumento que suele aparecer bastante rápido en estos casos: “Si no tienes nada que esconder, no debería preocuparte.”
Y suena razonable… hasta que introduces una variable incómoda.
¿Y si el “vigilante” decide cambiar las reglas?
¿Y si la definición de “peligro para la sociedad” se amplía?
¿Y si empieza a considerarse sospechoso el simple hecho de afiliarse a un partido político rival?
¿O expresar ciertas opiniones?
¿O participar en determinadas manifestaciones?
¿O se empieza a dar recompensas a “buenos ciudadanos” y castigos a los que no están de acuerdo?
La vigilancia efectivamente puede reducir delitos… pero también puede concentrar un poder enorme en manos de quien controla el sistema.
Aquí la pregunta no es si quieres menos crimen, porque evidentemente eso lo queremos todos.
Lo que debes preguntarte es:
¿Cuánta libertad estás dispuesto a ceder a cambio de seguridad?
¿Y qué ocurre si quien recibe ese poder decide usarlo de otra forma?
Aunque, quien sabe, quizá se dé la ocasión de que realmente ese enorme poder solo se use para lo que se dijo que se iba a usar (reducir el crimen) y para nada más.
¿Cuál sería tu elección?
La próxima semana veremos los resultados y os daré mi opinión.
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