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Micro Miércoles
Un problema de productividad solucionado, una reflexión vital, una buena peli y un anuncio importante

Hoy te traigo un mail cargado de cosas útiles: desde métodos de productividad imposibles de hacer mal, hasta reflexiones vitales que debes plantearte.
Quizá sea uno de los Micro Miércoles que mejor me han quedado, aunque eso eres tú quien tiene que juzgarlo.
En el correo de hoy hablaré de:
🔍A problemas, soluciones: El Método de los 3 folios (o 3 pestañas).
🤔La reflexión: ¿Cómo te sientes los domingos?
🎯La recomendación: Hacer el bien, cueste lo que cueste.
☕El rincón del suscriptor: Comienzan las mentorías.
🔍A problemas, soluciones

El Método de los 3 folios (o 3 pestañas)
Seguro que a ti te pasa como a mi: tienes miles de cosas pendientes por hacer, de todo tipo además… y no sabes ni por donde empezar.
Afortunadamente he desarrollado un método para lidiar con ello y sacar adelante todas las tareas. Yo lo llamo: El Método de los 3 folios.
Solo necesitas 3 folios para ser ultra productivo. Te explico cómo funciona:
En el primer folio, escribe todas las tareas o proyectos pendientes. Y me refiero a todas… vomita sobre el papel todo aquello que tienes que hacer, sea lo que sea. Pongo un ejemplo con solo 6 cosas pendientes:
Buscar un dentista nuevo
Ordenar el armario
Abrirme otra cuenta corriente
Pintar las paredes de mi habitación
Hacerme una revisión médica
Revisar gastos
En el segundo folio, agrúpalas por categorías:
Categoría salud:
Dentista
Revisión médica
Categoría hogar:
Ordenar armario
Pintar paredes
Categoría finanzas:
Cuenta
Revisar gastos
En el tercer folio escribes solamente 3 tareas que vas a hacer ese mismo día (las otras tareas ya las haces en días sucesivos). Estas 3 tareas serán las más importantes o urgentes. Por ejemplo:
Hacer hoy, miércoles 15/10/25: Buscar dentista, pedir cita para revisión médica, abrirme cuenta.
Este método es increíblemente sencillo y extremadamente fácil de seguir. Solo necesitas pasar a la acción en cuanto terminas de escribir.
También se puede hacer con 3 pestañas de Excel (por eso también lo llamo Método de las 3 pestañas). Simplemente usa cada pestaña como se usan los folios.
El 27 de octubre publicaré una guía sobre mi Método de los 3 folios, donde profundizo en su aplicación y sobre todo en cómo elegir qué tareas son las que tengo que hacer primero, cuáles son secundarias y cuáles ni si quiera merecen la pena.
La sacaré a 18€, pero para los los miembros de Academia Quintus, la dejaré en 12,99€.
Y si la quieres aún más barata, respóndeme a este mail y te apunto a la lista de espera (los que estén en la lista de espera podrán hacerse con ella por solo 9,99€).
🤔La reflexión

¿Cómo te sientes los domingos?
No te preguntes cómo va tu vida por lo que haces de lunes a viernes.
Pregúntatelo por cómo te sientes los domingos por la tarde.
Esa mezcla de nudo en el estómago, mal humor inexplicable o ansiedad en segundo plano… no siempre es normal.
Si cada semana sientes que el domingo es una fuente de agobio, que el lunes es una amenaza, que la rutina te espera con los colmillos fuera… algo no va bien.
No estoy diciendo que los lunes se tengan que convertir en tu día favorito, pero una cosa es necesitar el descanso del fin de semana, y otra muy distinta es vivir con rechazo hacia tu propia vida.
Si el trabajo te agota antes de empezar, si el domingo ya estás deseando que vuelva el viernes, si realmente lo pasas mal cuando se acerca el lunes, si vives solo para sobrevivir de fin de semana en fin de semana…
…quizá necesitas empezar a buscar otro camino.
Uno donde el domingo no sea un día de agobios, sino una preparación tranquila para algo que, sin ser perfecto, al menos tiene sentido para ti.
Porque no se trata de eliminar el trabajo y tu rutina de tu vida. Se trata de construir una vida donde trabajar no se sienta como un motivo de ansiedad cada semana.
🎯La recomendación
Hacer el bien, cueste lo que cueste
Erin Brockovich está basada en una historia real, protagonizada de forma genial por Julia Roberts.
Cuenta cómo Erin, una madre soltera, desempleada y sin formación legal, empieza a trabajar en un pequeño bufete de abogados… y termina destapando uno de los mayores escándalos industriales en Estados Unidos.
Al principio, solo era una asistente administrativa, pero cuando se topa con varias personas de un pequeño pueblo donde una gran empresa ha estado haciendo trabajos… decide no mirar a otro lado y se pone a tirar del hilo.
Aunque no era su caso, aunque nadie se lo pidió, aunque le complicó la vida, aunque no le pagaban bien, aunque se jugó su puesto de trabajo.
![]() | Eso es lo que convierte esta película en algo más que un drama legal:
Es una historia de coraje cotidiano que te hace preguntarte si tú también haces lo correcto, o prefieres no actuar aunque tengas una situación injusta delante de tus narices… |
☕El rincón del suscriptor

Comienzan las mentorías
En un mail del mes pasado os informé de que abriría plazas para mis mentorías, que serían de dos modalidades:
Mentorías 1:1: Sesiones individuales de mínimo 1 hora, con plazas limitadas (solo 3 plazas por semana).
Mentorías grupales: Grupos de 3 a 5 personas, formados según el tipo de problema que tengan los participantes, con plazas limitadas (solo 10 por semana).
También os dije que sortearía una mentoría 1:1 entre todos los que me escribieran para informarse… y por motivos de la ley de protección de datos no puedo poner el mail del ganador, pero sí puedo decir su nombre y las iniciales de sus apellidos: Julio S.N.
Ya he contactado con Julio para informarle, y si no me responde en 48 horas, invalidaré su participación y volveré a sortear la mentoría.
Aún me quedan plazas (muy pocas en las mentorías individuales), así que si estás interesado, respóndeme a este mismo mail y te cuento cómo va la cosa :)

The Game is Changing
The internet was supposed to make it easier to build and connect. Somewhere along the way, we lost the plot.
beehiiv is changing that once and for all.
On November 13, they’re unveiling what’s next at their first-ever Winter Release Event. For the people shaping the future of content, community, and media, this is an event you can’t miss.


